清炒豌豆苗
44克
25克
19克
548
千卡
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步骤1/7
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1 ,准备所需食材。
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步骤2/7
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2,蒜米拍碎备用。
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步骤3/7
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3,豆苗在清水里浸泡10分钟左右,捞出沥干水份,去除老叶备用
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步骤4/7
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4,锅加热放油,油热后加入蒜、辣椒爆香。
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步骤5/7
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5,放入豆苗,快速翻炒。
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步骤6/7
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6,快熟时,加入少许食盐,再加点鸡精调味翻炒均匀,即可起锅。
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最后一步
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7,成品
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发布于 2020-02-23
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