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烫苦麦菜

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须薯2

送粥小菜
营养分析 查看详情

20克
1克
4克

202
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦麦菜 3条
、
食盐 适量
、
蒜瓣 2瓣
、
花生油 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

水开了加入一点点油或盐，烫出来的青菜会很绿！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-23

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