春季美容小零食——小番茄干的做法

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春季美容小零食——小番茄干

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“ 小番茄含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分，具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效。小番茄所含的苹果酸或柠檬酸，可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 ” 春季容易出现皮肤干燥过敏、口舌生疮等，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键！最近宅家，你还在吃薯片等高热量食物吗？我自制春季美容小零食——小番茄干，不仅能让你解馋，而且还是一款减肥美容的低脂小零食。“做凉皮？玩面粉？”家里没有面粉？超市也断货？那就来制作这款小番茄干吧。不含各种色素、添加剂和防腐剂，赶紧行动吧~

食材清单加入采购清单

1小时以上

小番茄 500克

、

盐 10克

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
新鲜小番茄
步骤2/18 点击查看大图
冲洗干净
步骤3/18 点击查看大图
用淡盐水浸泡片刻。
步骤4/18 点击查看大图
洗净，去掉绿色部分（如图，右边碗里）
步骤5/18 点击查看大图
洗净的小蕃茄用纸巾吸去水分。
步骤6/18 点击查看大图
用水果刀在小蕃茄蒂的正中央把它对半切开。
步骤7/18 点击查看大图
平铺在垫了锡纸的烤盘中
步骤8/18 点击查看大图
如果烤原味的就这样可以了，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐。
步骤9/18 点击查看大图
烤箱预热120度，烤1个半小时。
步骤10/18 点击查看大图
一个半小时后，还是有点湿湿的，可以再烤半到一小时。还可以在通风处晾半天。
步骤11/18 点击查看大图
我就烤一个半小时，个人觉得属于干湿适宜。
步骤12/18 点击查看大图
味道浓郁
步骤13/18 点击查看大图
减肥美容
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低脂小零食
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不含添加剂
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不含防腐剂，
步骤17/18 点击查看大图
畅销
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春季美容小零食——小番茄干

步骤4/18

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小贴士

1、小番茄用淡盐水浸泡片刻，用纸巾吸去水分，可以缩短烤制时间。2、烤原味什么都不用加，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐。3、喜欢有嚼劲的，可以再烤半到一小时，还可以在通风处晾半天以上至理想的干度。

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发布于 2020-02-22

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