南瓜籽不要丢，教您炒着吃
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打开南瓜的时候， 看到里面白白胖胖的南瓜籽突然不舍得扔了，灵机一动，可以炒着当瓜子吃呀， 还是天然无添加，哈哈哈～机智如我～
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10~30分钟
南瓜里的籽：用量随意
烹饪步骤
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步骤1/4
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先切开南瓜，把里面的籽全部掏出来，用水把籽上残留的南瓜瓤洗干净，多清洗几遍。
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步骤2/4
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洗干净后，把里面的水分过滤一下。
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步骤3/4
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不用晒干，直接抄就行～小火，不粘锅电饼档都可以用，倒入南瓜籽，时不时的翻炒一下，以免一边抄糊了，炒到颜色差不多了，可以拿一颗尝一下，磕到嘎嘣脆就可以出锅啦。（喜欢咸的可以撒点盐一起炒）
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-02-22
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