给健康加分：浓稠裸酸奶
浏览 1.0万 · 收藏 19
将做法保存到手机
对有乳糖不耐受症的我来说，酸奶简直是最爱，但是市面上销售的酸奶大多数都含有添加剂或者高糖，最后还是自己做裸酸奶吧，吃的时候可以根据自己的喜好添加各种配料，美味带来好心情.
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
最好用蛋白质含量3.5以上的牛奶，可以令酸奶更浓稠。把酸奶机的不锈钢碗和盖子高温消毒2次，然后把常温牛奶倒入酸奶机的容器里，倒入半包菌种，搅拌均匀，盖好盖子，耐心等待8个小时。
-
最后一步
点击查看大图
8小时后，从酸奶机取出不锈钢碗，用勺子把酸奶搅拌均匀，可以立刻来一小碗温热的酸奶（机不可失啊），酸奶要放冰箱密封保存，可以存放1周。
小贴士
裸酸奶可以加入各种果酱、蜂蜜、谷物类来增加风味；
牛奶需要放到常温状态，菌种更有活力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-21
换个做法
浓稠裸酸奶的相关分类
浓稠裸酸奶的相关推荐
-
#橄享国民味 热烹更美味#京酱肉丝
148498人看过 -
#一酱即成，有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
797450人看过 -
万能火锅蘸料
835898人看过 -
万能蘸料
207486人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#我会做猪肉丸了，再也不去外面买了
172228人看过 -
京酱肉丝
1917433人看过 -
自制猪肉丸
348780人看过 -
#花式炖煮不停歇#莴苣炒鸡蛋❗️❗️好吃又下饭
117475人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#京酱肉丝
187840人看过 -
潮汕猪肉丸
515053人看过 -
家庭版烤鱼，下酒神菜
1506169人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11998328人看过
