10分钟系列～～蓝莓鸡蛋牛奶麦片的做法

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10分钟系列～～蓝莓鸡蛋牛奶麦片

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麦片，热量低但富含的纤维、维生素和矿物质成分，加鸡蛋牛奶水果一起煮，简单快捷，营养丰富，做早餐首选！

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

牛奶 250ml（一盒）

、

鸡蛋 1只

、

麦片 5勺

、

蓝莓 10-20颗

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
牛奶倒锅里，小火煮。
步骤2/6 点击查看大图
鸡蛋打散，简单打2-3下即可（如果喜欢窝蛋的话，也可以不打散）
步骤3/6 点击查看大图
见到牛奶煮到少量开（一点点气泡或见到几个洞洞）时候，把鸡蛋放入。（如果煮的是窝蛋，记得要在这时候放入，否则等牛奶全开了的话就不容易就成溏心蛋；如果像我这样打散鸡蛋的话，就不用太讲究倒入的时间了）
步骤4/6 点击查看大图
放入鸡蛋后，加麦片。
步骤5/6 点击查看大图
煮2分钟关火。（我用的是速食麦片所以2分钟，如果用的其他麦片，请按麦片包装显示的时间煮，如果麦片所需时间太久，可以适当调整放鸡蛋和麦片的顺序）
最后一步点击查看大图
加入蓝莓（喜欢其他水果的视个人口味自己调整），酸酸甜甜，满足！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

个人喜欢纯牛奶➕蓝莓酸酸甜甜的口感，所以没放任何调味，如果喜甜的，可以在放麦片后适当加糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-19

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