蒸 切 淋 只需三步清蒸平鱼
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总觉得做鱼很难 小白可以先从清蒸开始 清蒸做法软烂又不油腻 鱼身完整有样子 招待客人很拿的出手呀
营养分析
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1克
4克
30克
135
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备两条平鱼 洗净处理好 姜片塞进鱼肚子里 然后鱼身划几刀 葱切一部分放在鱼身下 码进盘子
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步骤2/8
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浇淋一些料酒 然后放进蒸锅蒸10分钟 从水烧开开始算起
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步骤3/8
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另外准备蒜瓣 剁碎 葱白切成丝 姜丝也准备好(忘记拍照了)
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-02-18
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