暖冬茶—姜枣奶茶
生姜红枣有补血补气、活血化瘀的作用，主要可以治疗脾胃虚寒等症状，对消化不良、周身怕冷会有明显改善。另外，对于女性而言，生姜性温，红糖也比较温，具有缓中止痛、活血化瘀等功效，可以改善女性因为痛经带来的痛苦。 喝惯了普通奶茶，试着煮一杯姜枣奶茶吧！
10克
12克
34克
266
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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生姜切丝，红枣切片
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步骤2/7
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锅中放水，一块红糖，姜丝，红枣，煮开。
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步骤3/7
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放入茶叶，煮5分钟，喜欢茶味浓的可以多煮一会。
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步骤4/7
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加入牛奶，煮开，再煮5分钟左右。
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步骤5/7
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关火，滤网过滤。
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步骤6/7
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杯底放几片红枣做装饰。
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最后一步
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切上一盘水果，晒晒太阳，趁热喝～
关于用量：
生姜、红糖、红枣的量，都可以随自己的口味来定。喜欢味道浓的可以在放牛奶之前多煮一会。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-18
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