养颜美容饮品~花生米糊的做法

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养颜美容饮品~花生米糊

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用花生、燕麦、大米煮至而成的米糊：营养丰富，可润肺化痰、滋养补气、清咽止痒增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，老少皆宜，制作方法也非常简单

食材清单加入采购清单

花生仁 50克

、

大米 60克

、

即食燕麦适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
花生提前浸泡一两小时，洗净备用
步骤2/8 点击查看大图
大米提前浸泡一两小时，洗净备用
步骤3/8 点击查看大图
即食燕麦
步骤4/8 点击查看大图
接着把花生和大米、燕麦一同装入豆浆机配送的大杯子里
步骤5/8 点击查看大图
放入豆浆机，加入适量清水。以豆浆机上限为宜，豆浆机盖上盖子，插电，选择米糊功能。
步骤6/8 点击查看大图
待豆浆机停止工作后，将米糊倒入容器里，用滤将渣滓滤出，这样子闻着味道就好浓好香了
步骤7/8 点击查看大图
容器里装入适量冰糖
最后一步点击查看大图
把花生米糊倒入容器里搅拌均匀便可享用了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-16

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