苦丁茶茶叶制作的做法

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苦丁茶茶叶制作

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苦丁茶能降三高，增强免疫力并且可以消除口臭等功效，特别是中老年人（感冒，虚寒体质，肠胃炎患者，以及孕妇，经期女性禁忌引用）可以偶尔喝喝～

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1小时以上 | 配菜(中级)

苦丁茶叶子

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将苦丁茶叶子洗干净，最好取嫩叶，大叶子根茎硬而长，不易煮熟。
步骤2/8 点击查看大图
准备好大锅头，并加火烧干。
步骤3/8 点击查看大图
将叶子全部放入锅中，翻炒变色后，加入少量水煮熟。
步骤4/8 点击查看大图
盖上锅盖等待叶子熟。
步骤5/8 点击查看大图
与此同时，准备大一点的容器，以便后期使用。
步骤6/8 点击查看大图
将煮熟的苦丁茶叶放入容器中，并用双手或者大的筷子揉叶子，揉得更熟，并将叶子摊开在容器中，等待冷却。
步骤7/8 点击查看大图
将锅少干，放入冷却的苦丁茶，加小火烘干。
最后一步点击查看大图
苦丁茶茶叶就这样做好啦，可以打包咯～

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

选取嫩叶，泡出的茶更可口哦～

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发布于 2020-02-15

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