鱼香茄子(无肉+低油)
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步骤1/10
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茄子切条泡清水
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步骤2/10
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长椒切条,酱、蒜切碎
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步骤3/10
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热锅放少许油,姜、蒜爆香
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步骤4/10
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加入长椒一起炒,同时茄子条捞出,沥水,放入微波炉高火3分钟。
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步骤5/10
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将配料铲到锅边,加少许油,加入微波后半熟的茄子
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步骤6/10
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翻炒至茄子变软,约3分钟左右
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步骤7/10
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把旁边的姜、蒜、辣椒混合一起翻炒至熟
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步骤8/10
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海鲜酱油、醋、甜酱油(或)糖、水淀粉、几滴花椒油,加水调匀
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步骤9/10
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倒入锅内,汤汁浓缩起锅装盘
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最后一步
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一盘美味的鱼香茄子就OK啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-13
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