香煎龙利鱼的做法

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香煎龙利鱼

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

龙利鱼 250克

、

番茄适量

、

洋葱适量

、

盐 5克

、

黑胡椒粉 1克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
龙利鱼切块，加入适量盐和胡椒粉拌匀腌制片刻。番茄切片，彩椒洋葱切丁。
步骤2/8 点击查看大图
热锅刷油
步骤3/8 点击查看大图
摆上所有食材
步骤4/8 点击查看大图
煎制两面金黄，蔬菜炒软
步骤5/8 点击查看大图
摆盘撒椒盐和罗勒碎
步骤6/8 点击查看大图
鱼肉鲜嫩无比
步骤7/8 点击查看大图
营养均衡
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步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

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发布于 2020-02-11

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