南瓜圆子红豆汤
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春天容易感到疲乏和精神不振,可以多吃红黄色和深绿色的蔬菜,对恢复精力、消除春困大有好处。 利用可以缓解春困的南瓜做成糯米小圆子,再放入具有祛湿减压功效的红豆汤,二者兼得,一份营养均衡的早餐就实现了,而且红配黄的温暖配色,可以给清晨一个好心情~
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烹饪步骤
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步骤1/15
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备齐全部材料
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步骤2/15
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红豆用清水提前浸泡5小时以上,南瓜去皮切片
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步骤3/15
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汤锅中注入足量清水,煮开后放入红豆,煮滚后转小火煮40分钟
步骤4/15
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发布于 2020-02-10
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