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手撕花菜

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做个大厨挺好

花菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花菜 1棵
、
五花肉 一小块
、
花椒 6-7粒
、
干辣椒 5根
、
葱姜蒜 适量
、
火腿 一小段
、
青椒 一个
、
胡萝卜 一小段
、
老抽 2滴
、
生抽 4勺
、
陈醋 2勺
烹饪步骤
小贴士

1，花菜用手撕的，不要切，切的碎末太多。 2，醋要放的及时些，这样菜花会更爽脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-08

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