烫面冬瓜蒸饺
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解馋又不长肉是我的心愿。 而冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的种类,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果。
食材清单
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30~60分钟
冬瓜
1000g
、
鲜虾或虾仁
6只
、
姜
适量
、
葱
适量
、
胡椒粉
半勺
、
生抽
2勺
、
食用油
2勺
、
盐
适量
、
五花肉
350g
、
面粉
400g
、
开水
400ml
、
陈醋,辣椒油
蘸料随意
烹饪步骤
-
步骤1/11
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开水烫面,揉成团,醒面30分钟,再揉光滑。
-
步骤2/11
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五花肉切小块绞成肉馅儿,虾仁切碎和肉馅掺在一起。加生抽,胡椒粉,姜,食用油,盐调味。
-
步骤3/11
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冬瓜去皮,切大块
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-02-08
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