干贝煮西兰花
西兰花煮着吃，既健康又方便
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干贝十几粒，先洗干净，然后用温水泡发
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泡软后，用手撕开，注意先把手洗干净，泡发的水不要倒掉，很鲜的
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西兰花切小，注意把筋切开，这样容易煮软
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步骤4/10
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锅内加入一些清水
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倒入西兰花
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把干贝和泡发的水一起倒入
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步骤7/10
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干贝就这样随意撕碎就可以
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加入几片蒜，适量盐，加盖焖3分钟
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步骤9/10
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开盖加入一勺食用油，翻拌几下出锅
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最后一步
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糯糯的好吃
干贝很鲜美，也可以用海米来替代
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-05
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