简易晚餐—土豆菠菜鸡丝面的做法

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简易晚餐—土豆菠菜鸡丝面

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3克
39克
7克

208
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

菠菜 1捆

、

土豆 2只

、

面粉适量

、

葱一根

、

盐少许

、

耗油少许

、

味极鲜少许

、

西红柿 1只

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
准备土豆、西红柿、菠菜、鸡胸肉、葱等食材
步骤2/18 点击查看大图
全部切成小碎块
步骤3/18 点击查看大图
土豆也切成小块
步骤4/18 点击查看大图
热油煸炒鸡丝，加入盐、味极鲜、耗油
步骤5/18 点击查看大图
鸡丝变色后加入土豆块
步骤6/18 点击查看大图
翻炒几下后加入一盆水，和土豆齐平
步骤7/18 点击查看大图
盖盖先炖熟土豆
步骤8/18 点击查看大图
然后铺上一层菠菜
步骤9/18 点击查看大图
再把西红柿铺在菠菜上，小火熬炖
步骤10/18 点击查看大图
温水和面，醒半小时
步骤11/18 点击查看大图
揉面成一坨
步骤12/18 点击查看大图
用擀面杖擀开
步骤13/18 点击查看大图
切成几片
步骤14/18 点击查看大图
在切成面片状
步骤15/18 点击查看大图
开水煮面
步骤16/18 点击查看大图
煮熟后捞到冷水盆里
步骤17/18 点击查看大图
两个锅一个炖菜一个煮面
最后一步点击查看大图
做好后拌一起，美滋滋～

步骤4/18

展开全部18个步骤

小贴士

一定要记住土豆和西红柿不能放在一起煮，否则土豆煮不熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-04

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