牛肉饭
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做法超级简单, 味道秒杀吉野家~
营养分析
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32克
52克
84克
826
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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菜花和西兰花不易清洗所以用淡盐水浸泡5分钟去除残留农药,然后用清水冲洗干净。
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步骤2/12
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锅中水烧开后焯菜花和西兰花还有胡萝卜片,胡萝卜片用模具压出花形。
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步骤3/12
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用焯完菜的水接着焯肥牛。
步骤4/12
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发布于 2020-01-28
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