视频｜避风塘南瓜
做避风塘鳌虾余下的面包糠，又拿来做了一道素餐避风塘南瓜。还可以做避风塘藕合，避风塘茄子，避风塘炒一切呀。
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步骤1/5
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1、南瓜切半去籽后，切厚片放在烤盘上，淋上少许橄榄油和海盐调味。
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步骤2/5
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2、烤箱预热200摄氏度，烤30分钟左右。
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步骤3/5
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3、煎锅倒入橄榄油，葱姜蒜末炒香锅底。加入面包糠，小火炒至变色。
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步骤4/5
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4、放入烤好的南瓜，翻炒均匀即可出锅。
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最后一步
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发布于 2020-01-26
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