牛肉西兰花
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以前经常煎整块牛小排配西兰花和蘑菇类的蔬菜 后来发现中式乱炒吃法味道更好 奶香十足 口感特嫩 特别下饭^^
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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西兰花洗净 煮沸的热水中放一小勺盐 西兰花放入水中烧开后捞出过一遍凉水 沥干备用
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步骤2/11
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香菇洗净攥干水分 切成薄片备用
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步骤3/11
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牛小排冷水浸泡去血水后 厨房纸吸干水分 切成小块胡萝卜切薄片备用
步骤4/11
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发布于 2020-01-24
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