降压降脂四青汁
年底到了，各种聚会、聚餐大鱼大肉后来杯四青汁，有效降压降脂，不妨为家人准备一杯吧。低血压者忌喝。 此方从五青汁改编，家里亲人进入更年期后，血压不稳定，坚持喝了一段时间，血压呈稳定状态，加入苦瓜效果更好，但苦瓜比较寒凉且难以下咽，将苦瓜去掉，也有不错效果。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备以上新鲜食材，如用青苹果更好，没有的话普通苹果也可以。
-
步骤2/5
点击查看大图
用纯净水浸泡，洗干净，去皮切片
-
步骤3/5
点击查看大图
利用原汁机榨成汁，去掉面层泡沫
-
步骤4/5
点击查看大图
好喝的四青汁完成，冬天可以用微波炉中低火一分钟加热饮用。
-
最后一步
点击查看大图
做成四青汁全麦馒头也很好吃
本饮品适合三高人群，或临界高血压人群，建议早餐后喝，一周两次，或大鱼大肉后來一杯。低血压者、脾胃虛弱者或经期均不适用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-20
降压降脂四青汁的其他做法
降压降脂四青汁的相关分类
降压降脂四青汁的相关推荐
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#《打工人小食堂》馥郁番茄肉酱盖饭
231654人看过 -
酸辣开胃的腌萝卜片
1643331人看过 -
自制秋梨膏~立秋时节 润肺去噪
426732人看过 -
可乐叉烧｜ 简单万能
1661509人看过 -
#开启观赛嗨吃局#青提柠檬气泡水
151786人看过 -
我宣布这是最好吃的黄金椰蓉球，锁死这个配方，不迷路
213447人看过 -
蒜香排骨-超简单版
41341人看过 -
空气炸锅烤鸡蛋有手就会！好吃又简单#与山姆开启夏日美食计划#
211432人看过 -
#零腹担吃夜宵#胡萝卜鸡蛋包
129619人看过 -
日式红豆面包
869475人看过 -
#中小学生营养餐#小叮当最爱的铜锣烧，简单两步轻松搞定！
174098人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
284960人看过
