催乳通乳蔬菜汤（好像也叫生化汤）
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简单的催乳通乳蔬菜汤，适合哺乳妈妈日常当水喝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将食材清洗干净，切成你想要的形状~
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步骤2/4
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入水焯半分钟
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步骤3/4
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重新烧一锅水开始煮，大概30分钟。水的多少可以根据自己的喜好添加，我是当水喝的，就多了点。
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最后一步
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催乳通乳汤就做好了，日常饮水喝。
小贴士
茭白，藕，丝瓜，莴笋等都有通乳功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-16
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