桂圆藜麦燕窝糖水
有助孕、改善酸碱平衡、保护心血管的功效。 女性食用，搭配上燕窝还能美容养颜，帮助身体瘦身塑形哟！
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材：桂圆、藜麦、冰糖、燕窝1盏
-
步骤2/9
点击查看大图
将燕窝泡发（用纯净水泡3个小时即可）
-
步骤3/9
点击查看大图
把泡好后的燕窝，顺着纹路轻轻撕开
-
步骤4/9
点击查看大图
挑去燕窝里的细毛绒毛
-
步骤5/9
点击查看大图
放入炖盅，加适量水，一键炖煮40分钟左右
-
步骤6/9
点击查看大图
藜麦浸泡15分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
放入锅里，搅拌，煮至熟透
-
步骤8/9
点击查看大图
最后将炖煮好的燕窝，放入到藜麦粥中
-
最后一步
点击查看大图
加入适量的枸杞、桂圆做点缀，一碗沁入心脾的桂圆藜麦燕窝糖水即完成了！
领取燕窝食谱、了解燕窝，欢迎加我微芯：ywtrt06
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-15
桂圆藜麦燕窝糖水的其他做法
桂圆藜麦燕窝糖水的相关分类
桂圆藜麦燕窝糖水的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#小时候的味道～辣炒萝卜干
556861人看过 -
菠菜山药蒸糕
121481人看过 -
#今天吃什么#排骨玉米胡萝卜汤
477325人看过 -
#秋天怎么吃#铜锣烧｜童年回忆
202355人看过 -
鲜玉米黄豆浆
156745人看过 -
电饭煲羊肉手抓饭｜懒人料理
959118人看过 -
吃螃蟹就应该来一杯暖暖的热黄酒啊
158812人看过 -
肉炒土豆丝（妈妈做的味道）
22900人看过 -
酸奶豆沙包
215424人看过 -
笋子烧牛肉
33577人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#自制鱼豆腐
56527人看过 -
【芹菜牛肉饺】
71638人看过
