鸭腿炖土豆
说到滋补,好多人想到的是大鱼大肉,尤其是牛羊肉,自然被列入冬季暖身滋补的行列,但是呢,这两样常吃肯定会上火,价格也不便宜。我家饭桌上出现最多就是鸭肉,目前除了鱼肉,好像也就数它最便宜了,但是别看它便宜,可是温补的上乘佳肴,蛋白质含量比畜肉含量要高得多,且鸭肉性凉,不上火,更适合冬季常吃。 鸭肉怎样才能没腥味?鸭肉去腥,除了大家常用的焯水和炒,我还有一个小窍门,那就是放洋葱,要多放,能很好地掩盖鸭子的腥气,还能提香,经过炖制,洋葱也几乎吃不出来,是非常好的方法。
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步骤1/9
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准备好主要食材,鸭腿是冷冻的,直接泡水解冻,还能去除血水,减少部分腥味。香菇的量不需要太多,提味增鲜就好
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步骤2/9
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鸭腿剁成大块,再洗去血水。块的大小依据个人喜好,我总觉得大块的好吃,吃着过瘾
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步骤3/9
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鸭腿冷水入锅,加入1勺料酒去腥,大火烧开,撇去浮沫,煮到鸭腿发白,紧实无血水,就可以捞出控水备用
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步骤4/9
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准备炖鸭腿的配料。洋葱切块,量要大,用洋葱能很好地去除鸭肉的腥气,并且还能使肉菜都香,这也是鸭肉不腥的小窍门,不能省略。
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步骤5/9
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锅内加植物油烧至温热,放入姜和八角、花椒炒香,加洋葱炒软,倒入焯过水的鸭肉,中大火不断翻炒,再加入1勺料酒去腥,炒到鸭肉微黄,加酱油提色
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步骤6/9
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倒入没过食材2寸的开水,盖上盖子大火烧开,中火炖35分钟
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步骤7/9
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鸭肉炖熟至软烂的时候,倒入提前切好的香菇块和土豆块,再炖10分钟左右,至土豆熟透发面
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步骤8/9
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放盐调味拌匀就可以关火了
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最后一步
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此菜口味咸香,肉烂菜香,汤汁泡饭,非常美味,是一道冬季不可错过的美味。
鸭肉的老嫩需要的时间不同,灵活掌握就好,软烂一些才好吃,这也是炖肉菜好吃的要点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-05
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