腊八粥(八宝粥)
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腊月初八,是我们传统节日“腊八节”。进入腊月,北方的天气寒冷干燥,这时煮上一碗腊八粥,营养丰富,软糯清甜,十分暖胃。因为家里有老人宝宝,所以这款腊八粥没有放冰糖,不过并不影响粥的美味。
“营养是健康的起点”
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1小时以上
| 切墩(初级)
红豆
1小把
、
绿豆
1小把
、
花生
1小把
、
红腰豆
1小把
、
莲子
1小把
、
大米
1小把
、
小米
1小把
、
糯米
1小把
、
黑米
1小把
、
高粱米
1小把
、
枸杞
1小把
、
核桃
1小把
、
红枣
8个
、
桂圆
8个
、
冰糖
看需要
烹饪步骤
-
步骤1/10
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准备好所需要的食材
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步骤2/10
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豆类洗净后浸泡一夜(如果用压力锅或者高压锅,豆子和米的浸泡时间都可以适量缩短)
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步骤3/10
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米类和莲子洗净后浸泡3小时
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-01-02
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