宝宝辅食:鹅肝鸡蛋羹,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】
每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍,含有丰富的 VB2,能够缓解缺铁性贫血,比植物来源的铁元素(如菠菜)更易吸收。 口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。 每100克鹅肝有6100微克的维生素A,远超奶、蛋、肉等食品,是“维生素A”最多的食物排行TOP5。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
取一个碗,打散鸡蛋。
-
步骤2/8
点击查看大图
倒入3次半蛋壳的温水,搅拌均匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
撇去气泡。
-
步骤4/8
点击查看大图
大火上锅蒸熟。
-
步骤5/8
点击查看大图
鹅肝切成小粒。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内不放油,煎熟鹅肝。
-
步骤7/8
点击查看大图
将鹅肝倒入蒸好的鸡蛋羹上。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-27
鹅肝鸡蛋羹的相关分类
鹅肝鸡蛋羹的相关推荐
-
红酒煎鹅肝
215580人看过 -
菠菜鹅肝粥
107696人看过 -
宝宝辅食·茄汁鹅肝南瓜螺丝面
137111人看过 -
香煎鹅肝
11873人看过 -
鹅肝蒸蛋
178734人看过 -
土豆泥鹅肝汉堡 宝宝辅食食谱
281166人看过 -
鹅肝香肠炒饭
7437人看过 -
#自由创意面包#无油无糖无厨师机(⤷ 水合)金沙南瓜全麦吐司
97452人看过 -
如何煎出外焦里嫩的西冷牛排
12179人看过 -
#吃出健康,解决假胖#一口舍不得吃下的私房茄夹
113320人看过 -
焦糖苹果煎鹅肝
262908人看过 -
鹅肝紫薯泥
25205人看过