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无油版“炸鸡柳”好次不长肉!

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Jackie的《世界美系列》第7道:非油炸的“炸鸡柳”! 这道菜本道菜分两个版本,一个是无油版,另一个炸鸡爱好者专版!无油版可以基本可以满足大多数人的需求、已经很好吃了! 另一个版本是可以与真正炸鸡一模一样的,但是只加了2-3小勺橄榄油,很健康、很入味! 《世界美食系列》菜谱,包括我8年国外生活所品尝过的世界美味,包括意大利菜,法国菜,西班牙菜,泰国菜,日本菜,韩国菜,也包括中国各地方菜,比如粤菜,川菜,还有台湾美食等。 之前《奶奶的菜》完完全全是东北菜系,世界美食系列更多的是创新,涵盖了我对美食的理解和诠释,两个系列交替更新喔!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.将腌制好的蒜末尽量抖掉,不然烤出来会变黑,姜末和葱末可以少量保留,不会有太大影响。 2.调味品根据个人喜好添加即可,我个人不太喜欢➕生抽,会稍稍改变一点鸡肉颜色,少量其实也不影响。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-26

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