虾仁彩蔬焗饭
作为一个北方人，我居然还蛮喜欢吃米饭。喜欢蒸米饭的时候满屋 飘香的米香味道，当然，想要有香喷喷的米香味道，必须要有好的 大米才行呢。现在米饭有了更多的花样，今天就做了个焗饭，分分 钟光盘。
19克
73克
348克
1840
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备好一碗大米，我用的是励稻东北大米，很香哦
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步骤2/12
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电饭煲中加入适量清水，将大米煮熟
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步骤3/12
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煮好的大米盛出一大碗
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步骤4/12
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磕入一个鸡蛋，加入适量盐搅拌均匀
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步骤5/12
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将黄瓜和胡萝卜切成小丁，虾仁切成丁
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步骤6/12
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锅中加入适量油，放入虾仁和胡萝卜丁炒熟
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步骤7/12
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放入黄瓜丁炒熟
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步骤8/12
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加入米饭炒匀
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步骤9/12
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将炒好的米饭放入学厨的迷你汉堡模具中
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步骤10/12
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铺上一层奶酪，放入烤箱，180度烘烤10分钟左右即可。
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步骤11/12
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来张成品图
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最后一步
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再来一张
米饭中加入一些盐调味，吃起来更好吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-22
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