鲈鱼土豆球
最近宝宝不爱吃饭,尤其不爱吃肉,正巧澳门回归20周年,正巧看到一款叫做马介休球的美食,老母亲依照马介休球的做法,采用接地气的鲈鱼给宝宝做一道新菜,希望她能买账。由衷地佩服欧洲人的想象力,第一次发现鲈鱼这么处理超好吃!
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步骤1/13
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土豆蒸熟去皮
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步骤2/13
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鲈鱼去头尾切块加老姜煮十分钟
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步骤3/13
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土豆撵成土豆泥
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步骤4/13
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鲈鱼去皮去骨,用手捏碎,用手的触觉去除可能存在的小刺,因为给宝宝吃更加要小心处理。
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步骤5/13
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将洋葱,蒜瓣,香菜切碎备用
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步骤6/13
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鲈鱼碎再用叉子压一遍,压成绒状
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步骤7/13
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不粘锅加50克橄榄油,倒入洋葱蒜末炒香
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步骤8/13
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将鲈鱼碎加入炒香的洋葱蒜末里面,加入盐,继续翻炒
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步骤9/13
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炒至鲈鱼变成碎绒状,这个绒绒味道我试了,细腻润口,甘甜鲜香,回味良久,真的太好吃了,有一瞬间我甚至不想继续做下去,让我崽就这样拌饭吃多好,哈哈哈
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步骤10/13
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将洋葱鱼绒、土豆泥、黑胡椒粉、香菜碎搅拌均匀,分次加入全蛋液,顺时针搅打,直至蛋液全部吸收
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步骤11/13
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我做出来是这样的,鱼肉松已基本分散和土豆泥和匀
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步骤12/13
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倒入适量油,用适当容器使泥做成球形,油六成热时放入土豆泥鲈鱼球小火慢炸,直至金黄捞出
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最后一步
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初次炸了两个试试味道,嗯,外焦里松嫩,比较丰富,比较复杂的味道,吃完半个小时嘴里还在回味,也许大概可能maybe我崽会喜欢吃吧…
1、做球的时候,可以用两个勺子均刷油来处理,不容易粘勺子上;
2、如果给小宝宝吃盐可少放;
3、原配方里还有豆蔻粉或者辣椒粉,我觉得这两样都不适合给一岁多宝宝吃,所以没放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-22
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