炒花甲肉
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第一:花甲中含有丰富的钙质,经常吃可以起到补钙作用,可以预防骨骼发育异常,增强骨骼的坚韧性。第二:花甲中的维生素b12含量也非常高,对促进血液代谢有一定作用,可以预防恶性贫血。第三:花甲中含有牛磺酸,可以帮助蛋白质合成,有利于胆固醇的代谢,可以维持神经细胞膜的电位平衡,可以维持心情平静,抑制焦虑状态。注意脾胃虚寒者不宜多吃
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发布于 2019-12-15
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