是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌木耳的做法 点击查看大图

凉拌木耳

浏览 72685 · 收藏 2262
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

木耳中的铁元素含量丰富，能有效改善缺铁性贫血症状，达到补血的目的，特别适合女性食用，还能改善女性气色。木耳中丰富的矿质元素能吸收消化系统中的残质，并将毒素排出。木耳中的胶质能把残留在消化道内的灰尘、杂质吸附集中起来，排出体内。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
干木耳 适量
、
蒜蓉 适量
、
红椒 适量
、
青椒 适量
、
葱 适量
、
生抽 适量
、
醋 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
芝麻油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-14

换个做法

凉拌木耳的其他做法

凉拌木耳的相关分类

鲜肉月饼 中秋 五仁月饼 冰皮月饼 蛋黄酥 月饼 更多

凉拌木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许