橙子蒸蛋
浏览 14366 · 收藏 54
橙子蒸蛋主要是用橙子皮、适量的橙子肉和鸡蛋共同煮之后制作而成的食物。它的营养价值非常丰富,里面不但有橙子中丰富的维生素c、钙离子、膳食纤维、糖分,又含有鸡蛋中大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子。两种食物混合在一块制作而成的美食吃了之后可以有效的增强身体的免疫力,并且可以促进食欲,起到补中益气的功效。并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备一个橙子,用刀切除顶部(如图)
-
步骤2/7
点击查看大图
用勺子把果肉挖出,留下一部分(挖出的果肉可以吃掉的,别扔哦)
-
步骤3/7
点击查看大图
打入一个鸡蛋到橙子空壳里,再加入少许的盐
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-12-13
换个做法
橙子蒸蛋的其他做法
橙子蒸蛋的相关分类
橙子蒸蛋的相关推荐
-
橙子
113671人看过 -
蒸橙子
41262人看过 -
橙子鸡
17625人看过 -
顿橙子
33398人看过 -
坎离丸
5493人看过 -
#硬核菜谱制作人#橙子干
281721人看过 -
桃花藕
99009人看过 -
西红柿炖牛腩
107455人看过 -
蒸橙子
10105人看过 -
橙子戚风
763718人看过 -
橙子蒸蛋
17905人看过 -
陕北滂(pang)洋芋
42人看过