胡萝卜泥(米糊)-满6个月
虽然各种泥状类的辅食制作十分简单,但是作为新手妈妈初次接触,真真是一头雾水,至少我自己是这样的。提前查资料、向有经验的朋友反复咨询各种细节……直到心中有点儿底,才敢开始动手做,第一次制作的过程简直如同做实验般严谨细致( 笑 …… )。不过看到宝宝心满意足地吃下自己费心制作的食物后,小小的成就感油然而生,哈哈,这也是做妈妈的乐趣之一吧~ 胡萝卜中含有丰富的 β -胡萝卜素,并且易消化,可以作为宝宝刚添加蔬菜类辅食的首选。希望这篇菜谱可以帮到和我一样在摸索中前进的新手妈妈们!学会了制作胡萝卜泥,触类旁通,其它根茎类的蔬菜泥(南瓜、土豆……)制作就轻而易举啦。没有什么是可以难倒我们“超人妈妈”的,嘻嘻~^.^
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步骤1/6
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将胡萝卜洗净、削皮后,切成小块。
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步骤2/6
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放入蒸锅中蒸熟。
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步骤3/6
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将蒸熟的胡萝卜块用料理棒打成泥。
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步骤4/6
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性状大概是这样,宝宝刚开始吃的话,越细腻越好。
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步骤5/6
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职场妈妈没办法每天做新鲜的,只好装进辅食盒(或者冰格)冷冻啦,可以保存3-4天。
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最后一步
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完成~装了3天的量。
1.每添加一种新的食物都要观察3-5天,看看宝宝有没有出现不良反应哦。
2.食材量太少,料理棒不容易打,如果是现吃现做的话,可以用研磨碗;或者干脆量就多一点,大不了剩下的自己吃呗,多吃蔬菜身体棒~(๑•̀ㅂ•́)و✧
3.辅食解冻可以用暖奶器,或者微波炉叮一下。
4.胡萝卜泥可以单独吃,也可以加入米糊中一起吃,泥的量最好不要超过米糊的量。
5、一开始辅食中不用加任何调料,保持原味就好,宝宝味觉很敏感,会喜欢吃的。
……
暂时先想到这些,文中有不妥之处欢迎指正,有不懂的也可以问我呀O(∩_∩)O
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-12
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