6个月+宝宝辅食，补铁猪肝泥做法
猪肝泥什么时候加 猪肝泥6个月以上就可以加了，其它食物也是一样的，食材添加没有特别的顺序，添加辅食之后，我们平常吃的蔬菜、肉、蛋等，宝宝也都是可以吃的。 不过，6个月的时候，还是优先添加高铁米粉、猪牛羊等红肉，作为主要的补铁来源，猪肝可以看情况选择。 猪肝泥可以加什么 猪肝腥味比较重，很多宝宝不太愿意吃，想要猪肝泥好吃一点的话，可以加点番茄，胡萝卜，香菇等，这些蔬菜味道比较好，可以掩盖一点腥味。 蔬菜中的维生素C也可以促进铁的吸收，一举两得。
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步骤1/5
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猪肝提前浸泡一会，泡出血水，然后切片，再次冲洗干净。
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步骤2/5
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锅里水开，放入猪肝、姜片一起煮，猪肝完全变色就可以捞出来了。
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步骤3/5
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猪肝捞出，放入料理棒，加点水，打成泥。
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步骤4/5
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一般来说，这个稀稠度就差不多了，如果想要更细腻一点，就多加点水，多搅打一会。
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最后一步
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将猪肝泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀就可以了。
猪肝不能多吃，每周生猪肝不能超过50克，但是猪肝泥要浸泡，做起来还是有点费时间，而且，做的太少的话，不太好打成泥，所以可以一次多做点，冷冻保存起来。
文中的量（50克）可以分成4-5份，放入辅食格冷冻保存。
下次吃的时候，直接拿出来蒸，或者放入粥、面等一起煮一下。
现做现吃的话，可以一次10克左右，每周1-2次。
如果单纯的猪肝泥宝宝不爱吃，也可以和西红柿、香菇、芹菜等味道比较重蔬菜泥混合到一起，宝宝可能更容易接受。
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发布于 2022-01-06
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