包菜炒肉
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包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等多种营养元素,包菜总的维生素含量要比西红柿高出3倍,因此,食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用。 新鲜的包菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
营养分析
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51克
21克
31克
474
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
包菜
300g
、
猪肉
100g
、
芹菜
一小颗
、
蒜苗
一根
、
辣椒
一个
、
地瓜粉
适量
、
黄豆酱油
适量
、
玉米油
适量
、
盐
适量
、
鸡精
适量
烹饪步骤
步骤4/13
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发布于 2019-12-11
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