第二周第二次饭盒
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东北室温好热哦,所以有些干燥。今天就把水果换成了银耳羹。
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1克
11克
100克
412
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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步骤1/1
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鸡蛋西红柿,大米饭,牛肉丸子素炒西蓝花,香菇胡萝卜虾仁。一小碗银耳羹,配备了桃胶,皂角米,鲜百合,缓解干燥和雾霾,让肺部也要高兴的飞起来哦。早餐配的是南瓜杂粮粥,海鸭蛋,小炒芝麻雪里蕻。晚上吃饺子喽。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-10
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