红枣山药小米粥的做法

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红枣山药小米粥

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今天介绍一款小舞经常在家做的小米粥，食材都非常常见，这样煮出来的粥营养丰富又美味，操作也非常简单。本食谱使用金龙鱼爱心桃花小米做原材料，这款小米是正宗”蔚州黄“小米，色泽金黄；口感味醇清香，加入甜甜的红枣和糯糯的山药，煮成小米粥香气扑鼻，小舞和家里二个小朋友都非常喜欢吃，不仅能够帮助孩子增加食欲，促进视力发育，而且还能有效减轻皱纹和色斑色素沉着，美容养颜。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

山药一段

、

金龙鱼爱心桃花小米 80克

、

红枣十几颗

、

冰糖或白糖适量（可选）

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
本食谱主要食材小米，使用的是金龙鱼爱心桃花小米，色泽金黄，口感味醇清香。
步骤2/10 点击查看大图
准备煮粥材料
步骤3/10 点击查看大图
小米洗净，山药洗净去皮切块，红枣洗净去核备用
步骤4/10 点击查看大图
把小米和山药放入电饭煲，加入适量清水，按煮饭键，我的电饭煲是30分钟。水量可按家里电饭煲标的水位添加。
步骤5/10 点击查看大图
水量的控制这里可以有一个方法，把小米放入电饭煲的量杯，最好一杯不到点，水位就按一杯的加，因为还要加入山药，所以小米一杯不到点差不多。在20分钟的时候加入去核的红枣
步骤6/10 点击查看大图
时间到了粥就煮好，已经煮出厚厚的米油啦！
步骤7/10 点击查看大图
赶紧盛一碗出来，米香扑鼻！
步骤8/10 点击查看大图
给娃吃可以按口味适量加点糖，我家娃非常喜欢这样吃！吃完还说能不能再吃一碗呢！
步骤9/10 点击查看大图
小米粥刚烧好很薄，放置一段时间会慢慢变厚。如果喜欢吃薄粥的可以加点水拌匀即可。
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成品图

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

红枣去核可以减少火气，而且也方便孩子食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-07

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