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糖心荷包蛋的做法

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糖心荷包蛋

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17克
26克
5克

278
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 4颗

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
第一步：我们需要准备一个勺子，在勺子内部刷上一层油防止蛋液粘，然后把鸡蛋打入勺子内。
步骤2/9 点击查看大图
第二步：准备一个锅，锅内放入适量清水，把水烧开，沸腾后将装有鸡蛋液的勺子轻轻放至水面，不要让水没过勺子，静静等2分钟让底部凝固。
步骤3/9 点击查看大图
第三步：待底部变色凝固后，我们把勺子往下压让其完全没过水面，待1分钟左右上面凝固，晃动一下勺子，让其完整的滑进锅内，再煮一分钟就可以出锅了。
步骤4/9 点击查看大图
这样做出来的荷包蛋，边缘特别的完整，而且一点都不散花，唯一麻烦的地方就是不能一起出锅，效率不是很高。
步骤5/9 点击查看大图
感觉是不是轻松很多
步骤6/9 点击查看大图
第二种做法第一步：开大火待水开烧到出现小气泡，水温大约80度左右，这个时候咱们关火，再将鸡蛋尽可能地切着水面，慢慢磕入锅中。
步骤7/9 点击查看大图
第二步：这个时候，鸡蛋外围的蛋白迅速凝固变白，可以看到蛋白凝固不散花，蛋黄包裹完整，接着再改中火，根据自己喜欢的口味再煮两到三分钟就可以了。一般2分钟左右会有糖心，不喜欢吃糖心的多等待2分钟。
步骤8/9 点击查看大图
这样做出来的荷包蛋个个圆润，蛋黄包裹的也很完整，吃起来也很有食欲。
最后一步点击查看大图
是不是很想吃

小贴士

1、煮荷包蛋时，要注意火候的掌控，直接往里打蛋一定不要用沸腾的水，这样会打成蛋花，前期没有凝固的时候要80多度的水下锅，稍微定型后转成微微沸腾的状态煮，这样做出来的荷包蛋口感更嫩滑。 2、荷包蛋加入少许的冰糖和香油，味道会更棒，您可以试一下。美食与大家的生活密不可分，对于吃而言，喜欢的就是美食，如果您喜欢，欢迎大家收藏、评论、转发、让更多的人一起分享，如果您有疑问，请在下方留言，小编看到会第一时间给您回复。

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发布于 2019-12-07

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