花生嫩玉米浆
浏览 23.1万 · 收藏 3450
天气寒冷，喝一杯热乎乎的豆浆， 不但暖身暖胃，还有营养。可是你知道吗，这两种食材搭配比豆浆还营养，媲美牛奶，3块钱全家吃，常食能促进孩子的大脑发育，还能激活中老年人的脑细胞，有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家三天两头做一次，好吃又省事，补钙健脑还暖身。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材，煮熟的嫩玉米取粒，过水冲洗一下去掉玉米须，花生米洗净备用。北方这个季节嫩玉米也能买到，各大超市都有，3元1只也不贵。我家每到秋天都会多买一些嫩玉米煮熟，冷冻起来留着冬天食用。
-
步骤2/7
点击查看大图
将清洗干净的嫩玉米和花生米放入豆浆机。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入适量的冰糖，也可以不加。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-12-04
换个做法
花生嫩玉米浆的相关分类
花生嫩玉米浆的相关推荐
-
厚椰乳早餐吐司
358820人看过 -
清甜花生红枣米浆，你绝对会回味
500222人看过 -
醇香米浆
72630人看过 -
香草冰淇淋吐司
1251871人看过 -
吐司面包
20591082人看过 -
家庭版罗山大肠汤
31406人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
1033589人看过 -
黑芝麻核桃米浆
120878人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7777709人看过 -
酥肉
214125人看过 -
自制大米小米黑芝麻锅巴
277190人看过 -
珍珠糯米丸子
10565463人看过
