鱼胶鸡腿汤
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鱼胶有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹,活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。 鱼胶有延缓衰老功效,因为鱼胶中含有大量的胶原蛋白,是人体蛋白质的组成原料,而且易于人体所吸收,有着延缓衰老的作用,可以使肌肤光滑饱满、富有弹性,是广大女性的美颜圣品。
营养分析
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6克
16克
2克
124
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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鱼胶提前用清水泡发,怕腥的可以先上锅隔水蒸5分钟左右再泡发,这样处理过的鱼胶就不腥了。
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步骤2/9
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鸡腿清洗干净,稍微砍一下;
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步骤3/9
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把泡发好的鱼胶清洗干净放入装有鸡腿的碗里,加入姜片,适量的清水;
步骤4/9
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发布于 2019-12-03
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