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复刻赛百味三明治

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是梦梦呀丶

⚫︎简简单单的食材如何吃出外带感？来今天教一款连厨房小白都能轻松驾驭的三明治 ⚫︎三明治面包胚是自制的，更有复刻的外表～如果你懒得做就买普通的三明治吐司也行 我的食谱里有很多可以参考哈 今天用的是这款： #蜂蜜全麦面包棒【三明治面包胚】#好吃不上火##
蜂蜜全麦面包棒
营养分析 查看详情

45克
42克
47克

733
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
蜂蜜全麦面包棒 2根
、
生菜 适量
、
西红柿 四片
、
黄瓜 半根
、
土豆泥材料：
、
煮鸡蛋 两个
、
土豆（中型） 一个
、
胡椒粉、盐 1～2g左右
、
火腿碎 适量
、
沙拉酱 20克左右
、
芝士片 两片
、
沙拉酱（涂抹用） 适量
烹饪步骤
小贴士

⚫︎面包用前可以放烤箱里烘烤几分钟，外表皮酥一些，也可以直接使用。 ⚫︎鸡蛋火腿土豆泥就是把材料中所有的东西混合压成泥，可以借助捣蒜锤操作比较省事 ⚫︎黄瓜片不要切厚！薄一些类似于硬币的厚度就行了 ⚫︎涂抹用的沙拉酱可以波自己的口味换成千岛酱、蛋黄酱、蜂蜜芥末酱之类的。但是土豆泥里的还是用沙拉酱做哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-01

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