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白灼生菜

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陈米开

生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；生菜能保护视力哦，生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 400克
、
酱油（生抽） 20-30毫升
、
盐 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-30

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