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无煎炸之干焖鱼头煲

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网红版鱼头煲,做起来其实蛮简单,就是备料时间稍微长一点。今天上午和老婆去跑步,回来路上经过市场,恰巧经过刺身档口,有卖三文鱼头的,我俩四目相对,嗯……就是它了
营养分析 查看详情

100克
7克
27克


1079
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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30-60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

三文鱼头胶质丰富,骨肉基本都是软骨,非常好吃,找不到三文鱼头可以用草鱼,鳙鱼等鱼头稍大一点的代替哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-25

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