是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
全麦减脂三明治的做法 点击查看大图

全麦减脂三明治

浏览 93343 · 收藏 143
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

莎糖家亲子烘焙组

想控制体重的小伙伴不妨试试这款三明治哦！
食材清单 加入采购清单
全麦粉 200克
、
黑全麦粉 50克
、
清水 130克
、
酵母 3克
、
蜂蜜 36克
、
盐 2克
、
橄榄油 18克
、
坚果燕麦混合 90克
、
夹 馅：鲜虾 3只
、
西生菜 适量
、
低脂沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1、不喜欢吃坚果的可以不放。 2、面粉品牌不同吸水量不同，材料中清水的量最好预留10-20克，揉面的过程中看状态添加。 3、由于每台烤箱的脾气不同，所以烘烤的时间和温度需要根据个自的烤箱脾气调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-22

换个做法

全麦三明治的其他做法

全麦三明治的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 萝卜 红薯 平菇 更多

全麦三明治的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许