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瘦肉枸杞板栗汤

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板栗我非常喜欢吃,不管是生吃还是红烧,炖汤,糖炒板栗都非常好吃。 板栗又称栗子,毛栗,原产中国,已有两千五百多年栽培历史,板栗整体呈球形,外表生尖锐的刺,内藏坚果2-3粒,成熟时裂为4瓣,坚果呈深褐色。板栗属于坚果,但它并不像核桃,杏仁那样含有丰富的油脂,它的淀粉含量很高,新鲜的板栗含有丰富的维生素叶酸,钾,铜,等营养物质,可以治疗反胃,吐血,腰脚软弱,便血等症。预防高血压,冠心病,骨质疏松,动脉硬化的功效,抗衰老,延年益寿的滋补佳品。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-22

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