牛腩炖萝卜
白萝卜炖牛肉可以提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。具有很高的营养价值和补益作用。萝卜也有补气的作用。
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步骤1/7
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牛腩比较肥，平底锅就煎一下出油，倒入砂锅炖半熟状态，
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步骤2/7
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准备一根萝卜，削皮
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步骤3/7
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切滚刀片
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步骤4/7
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另外准备一个深一点的砂锅，加水，把萝卜倒进去继续炖
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步骤5/7
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中小火炖40分钟炖到牛楠可以插进筷子也就熟了。
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步骤6/7
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出锅撒蒜叶
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最后一步
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成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-22
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