养生芋头排骨汤
浏览 275806 · 收藏 3694
补肾养血、滋阴润燥的芋头排骨汤,是老幼皆宜的滋补品,也是秋日养生素食一宝。 芋头口感细腻柔软,绵甜香糯,具有益胃,宽肠,通便散结,不益肝肾,填精益髓等功效。 用它煲汤,是秋冬季节一款很滋补的养生汤。 芋头性甘辛、有小毒、性平,归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,补肾养血,滋阴润燥,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
排骨
1000克
、
芋头
6个
、
黑糯玉米
2根
、
姜
6片
、
葱
1/3根
、
香菜
1根
、
红枣
5颗
、
盐
10克
、
花椒粒
12粒
、
料酒
8克
、
蚝油
5克
、
生抽
5克
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
准备好食材。排骨、芋头、黑玉米、葱姜、红枣、香菜。
-
步骤2/16
点击查看大图
锅中烧开水,排骨放入开水中煮一下,将血水煮掉。
-
步骤3/16
点击查看大图
排骨捞出来洗净待用。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2019-11-21
换个做法
芋头排骨汤的相关分类
芋头排骨汤的相关推荐
-
#万物皆可搭# 牛肉烧芋头
140039人看过 -
红烧芋头
1693133人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5858472人看过 -
#我心中的冬日限定# 排骨芋头海带汤
102400人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5311695人看过 -
榴莲千层蛋糕——唇齿留香#网红美食我来做#
2313461人看过 -
香糯芋头糕
6166569人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23152162人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香煎豆腐
890046人看过 -
土豆炖牛肉
21427134人看过 -
#流感季饮食攻略# 腔骨芋头汤
156538人看过 -
凉拌茄子
21159729人看过