温补汤
浏览 118747 · 收藏 453
茯苓是一味营养价值非常高的中药材,被冠有“一两茯苓一两金”的美誉。茯苓味甘性平,具有宁心安神、祛湿补气的作用。尤其是对于体质虚弱的人来说,可以有效的增强机体的抗病能力,促进气血的运行,起到防病保健的效果,从而让其养生功效达到事半功倍!茯苓的药效非常的温和,对于湿寒体质的人来说,日常可以食用点茯苓,从而起到利水祛湿的效果,将体内的寒湿进行有效的排出,并且对于湿寒中所导致的心悸、失眠、水肿等起到调理效果。茯苓虽好,但是也不是任何人都可以食用。茯苓具有利尿的效果,会加速体内的水分过分的流失,尤其是对于本身就处于口干舌燥的人群来说,最好少吃或不吃,会导致病情的加重。 芡实味甘性平,入脾、肾经,具有利水健脾、除湿止泻的功效。在欧洲地区,给予芡实高度的评价,被称之为是“水中人参”的美誉。可以将体内的寒湿逼出,消除大肚腩,促进气血的运行,起到活血养颜,抗衰老的作用。
营养分析
查看详情
9克
31克
15克
261
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2019-11-20
换个做法
温补汤的其他做法
温补汤的相关分类
温补汤的相关推荐
-
温补鸽子汤
124410人看过 -
冬补汤
305854人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8689545人看过 -
宝宝补汤
35199人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25158413人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4843386人看过 -
擂椒皮蛋
935896人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
892639人看过 -
补脾羹
74449人看过 -
滋阴补脾汤
114146人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5227790人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
647264人看过