是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西蓝花炒胡萝卜的做法

点击查看大图

西蓝花炒胡萝卜

浏览 4.9万 · 收藏 271

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

清爽下饭，有滋有味

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花一小棵

、

去皮胡萝卜 1根

、

盐看着放

、

蒜两瓣

、

酱油少量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西蓝花，开水焯一分钟，取出备用
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜去皮切片备用
步骤3/9 点击查看大图
蒜切片，葱切末备用
步骤4/9 点击查看大图
起锅烧油，油热后放入葱蒜炒香
步骤5/9 点击查看大图
放入胡萝卜翻炒两分钟
步骤6/9 点击查看大图
放入西蓝花继续翻炒
步骤7/9 点击查看大图
倒入少量海天酱油继续翻炒一分钟
步骤8/9 点击查看大图
放入适量盐，翻炒30秒
最后一步点击查看大图
出锅，香喷喷，有营养不油腻

小贴士

西蓝花如果想吃硬点的可以焯水时间短一点，喜欢吃软一点的可以多焯一会

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-17

换个做法

西蓝花炒胡萝卜的其他做法

西蓝花炒胡萝卜的相关分类

棒棒糖糖葫芦苹果派萝卜丸子番茄炒蛋手抓饼更多

西蓝花炒胡萝卜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许