红薯包菜豆奶泥
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今天送大家一款最强消除便秘组合的“黒料理”，红薯+包菜+豆奶+蜂蜜(ง •̀_•́)ง
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯切成小块，蒸熟备用；包菜洗净，切成小块。
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步骤2/3
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熟红薯+生包菜+豆奶+蜂蜜一同加入料理机中，搅拌成细腻的薯泥。
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最后一步
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吼吼\^O^/最强便秘组合，也可做减肥代餐哦！
小贴士
1、此材料是两人份量，单人减半，如果觉得浓稠，可减少红薯份量。
2、我的红薯是削皮切块后，加入少量水，微波炉四分钟打熟的，MM们可做参考。
3、可做减肥代餐哦(ღ˘⌣˘ღ)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-15
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